Convierte el estrés en oportunidad

Es una experiencia de conocimiento de cómo transformar el estrés a tu favor.

¿Para quién está dirigido este taller?

¿Te has quedado callado sin preguntar algo por miedo a ser juzgado/a?
¿Sabes el verdadero significado de tus emociones?
Y sobre todo, ¿cómo pueden ayudarte a dar soluciones a tus problemas?
¿Te has quedado bloqueado en el trabajo sin poder avanzar?
¿Angustia, pánico… te suenan?

¿Qué vas a aprender?

¿Qué es el estrés?
¿De dónde viene?
¿Cómo encontrar las soluciones que nos llegan a través del estrés?
Veremos el verdadero significado de valor
Identifica la frecuencia de las emociones, ¿altas o bajas?
Descubrirás el verdadero regalo de las emociones

¿Cómo sabrás que lo has logrado? Cuando te entre el estrés y seas capaz de identificar qué hacer y accionar en tu beneficio

Reconocer – Saber significado – Solución
3 dinámicas de soltar cargas
1 meditación para tu calma

Beneficios:

Saber identificar cuándo viene el estrés y cómo convertirlo en oportunidad, es decir, en vez de hundirte, poder construir una barca para poder remar y llegar a tu destino.
El reto de los 7 básicos para bajar tu ansiedad, aprende a decir «no».

Beneficios al acabar el taller:

Seguridad en ti mismo
Pertenencia y prioridad a tu felicidad
Descubre las claves para liderar tu vida
Controla tus emociones y controlarás tu vida
Aprende a tener el poder de tu realidad
Confianza en el aprendizaje de cada momento

Convierte el estrés en oportunidad, online y presencial

¿Quién dijo que no se puede ser amiga del estrés? El estrés te puede llevar a nuevas oportunidades. Mejorando la organización para una mayor claridad en el trabajo.

Esta charla puede transformar la percepción del estrés de una carga negativa a una herramienta poderosa para el crecimiento, mejorando el bienestar, la productividad y la motivación de los empleados. Es una inversión clave para empresas que desean fomentar una cultura resiliente y orientada al éxito.

La principal diferencia entre una charla motivacional y un teambuilding radica en su enfoque y metodología:

Charla motivacional: Es un evento generalmente dirigido por un orador, diseñado para inspirar, motivar y generar reflexiones individuales. Su objetivo principal es impactar a los asistentes emocionalmente y brindar herramientas o perspectivas que los impulsen a la acción o cambio personal.
Teambuilding: Es una actividad práctica y participativa enfocada en fortalecer la cohesión, comunicación y colaboración entre los miembros de un equipo. Busca mejorar dinámicas grupales a través de ejercicios interactivos que promuevan la confianza, el trabajo conjunto y el sentido de pertenencia.

En resumen:

La charla motivacional impacta más a nivel individual.
El teambuilding está diseñado para trabajar a nivel grupal.

BENEFICIOS

Mejora en la gestión del estrés
Desarrollo de resiliencia: Superación de adversidades y cambio de perspectiva
Incremento de la productividad: Reducción de bloqueos mentales y energía renovada
mejora del bienestar emocional: reducción de la ansiedad y fortalecimiento de la autoestima
Fomento de la creatividad y la innovación: Pensamiento claro e iniciativa
Fortalecimiento del trabajo en equipo: comunicación positiva y cohesión grupal
incremento del compromiso y la motivación: transformacionales del estrés en logro y enfoque en resultados
Impacto en el clima laboral: Ambiente positivo y cultura de crecimiento
Reducción del ausentismo y el agotamiento: Prevención del burnout y menos bajas laborales
Inspiración para el cambio: Efecto duradero y transformación personal