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Taller individual de 7 sesiones para liderar tu vida, aprende a decir no

Online y presencial

 7 sesiones de 45min, una semanal, para aprender herramientas que todos deberíamos aprender desde pequeños para ayudarte a lidiar con las situaciones que sientes que te superan en tu día a día.

 El reto son 7 sesiones donde el objetivo es aprender a poner limites de una forma coherente y sana.

 Inversión: 437€ más IVA, cada sesión sale en 62€ + IVA
 
*Las condiciones del taller es una sesión semanal

Sesión 1:
Crea tu
serguridad

¿Qué pasaría si pudieras acceder en cualquier momento a ese lugar donde sientes que nada ni nadie te puede herir?

Sesión 2:
Tu identidad
vs ego

Saber de dónde vienen nuestras acciones y el porqué hacemos y actuamos como lo hacemos, te ayudan a tener más fuerza a la hora de elegir.

Sesión 3:
Encuentra tu
propósito

¿Haces las cosas por ti o porque así deben ser? Saber tu propósito te ayudará a estar en calma y encontrar tu equilibrio en la vida.

Sesión 4:
Autodisciplina y amor con uno mismo

Amor y autodisciplina con uno mismo es igual a respeto por tu persona. No se puede exigir amor y respeto cuando tu no te lo das primero. ¿Alguna vez has visto que alguien de tomates si no tiene?

Sesión 5:
Técnicas antiestrés, práctica del perdón y agradecimiento

El resentimiento trae ira y frustración, hay que aprender dejar atrás lo que ya no sirve, la práctica del perdón sumado al agradecimiento son claves para estar mejor contigo mismo, con tu rendimiento y estar enfocado en la abundancia y no en la carencia.

Sesión 6:
Aprende a poner límites

Saber de dónde vienen nuestras acciones y el porqué hacemos y actuamos como lo hacemos, te ayudan a tener más fuerza a la hora de elegir.

Sesión 7:
Inyección de Motivación

Esto lo descubrirás por ti solo en esta sesión, porque todo trabajo tiene su recompensa.